Vanessa Costa

    Muitas vezes, nossas experiências passadas, a cultura em que crescemos e até mesmo a nossa própria insegurança criam crenças limitantes que sabotam nossa capacidade de amar e construir relacionamentos saudáveis. Essas crenças, muitas vezes inconscientes, atuam como barreiras, impedindo-nos de encontrar a felicidade e a realização afetiva que desejamos. Mas é possível desconstruir essas crenças e criar um novo paradigma de amor, baseado na autoconfiança e na reciprocidade.   Uma crença comum é a de que o amor romântico deve ser perfeito, intenso e sem conflitos. Essa idealização, alimentada por filmes e romances, nos deixa vulneráveis à frustração quando a realidade se mostra diferente. Relacionamentos saudáveis, na verdade, exigem trabalho, comunicação aberta e a aceitação das imperfeições de ambos os lados. Desconstruir essa crença significa abraçar a imperfeição, entendendo que os conflitos são oportunidades de crescimento e fortalecimento do vínculo.   Ou...