Vanessa Costa

  A dor em sua essência, é uma experiência universal. Todos nós, em algum momento da vida, experimentamos a sensação física do sofrimento, seja por um corte, uma queimadura ou uma doença. Mas, e a dor que reside em nosso interior, aquela que não se manifesta em hematomas ou febres? A dor emocional, tão real quanto a física, muitas vezes é invisível aos olhos, mas seus efeitos podem ser devastadores. A dor emocional, como um nó apertado no peito, é uma resposta complexa a situações e eventos que desafiam nossa capacidade de lidar com as emoções. Perdas, decepções, traumas, conflitos, e até mesmo alegrias intensas, podem desencadear um turbilhão de sentimentos que se traduzem em angústia, tristeza, medo, raiva e desesperança. É comum que as pessoas busquem refúgio em mecanismos de defesa para lidar com essa dor, como a negação, a repressão ou a fuga. No entanto, ignorar a dor emocional, como tentar sufocar um incêndio com um pano úmido, apenas agrava o problema. Compreender a dor em...