Vanessa Costa

O Transtorno de Personalidade Borderline, também conhecido como Transtorno Borderline de Personalidade (TBP), é uma condição mental complexa que afeta a maneira como uma pessoa pensa, sente e se comporta. As pessoas com esse transtorno frequentemente experimentam emoções intensas e instáveis, dificuldade em controlar impulsos e padrões de relacionamento instáveis.   Uma das consequências mais significativas do Transtorno Borderline é o impacto nas relações interpessoais. As oscilações de humor, o medo do abandono e a impulsividade podem gerar conflitos frequentes, tornando difícil manter relacionamentos saudáveis e estáveis. Isso pode levar ao isolamento social, à solidão e à dificuldade em confiar nos outros.   Além disso, as pessoas com Transtorno Borderline muitas vezes enfrentam problemas no ambiente de trabalho e dificuldade em manter empregos devido à instabilidade emocional e aos conflitos interpessoais. A impulsividade também pode resultar em comportamentos de risco, c...

  "Em meio às exigências e responsabilidades do cotidiano, muitas vezes nos esquecemos de algo essencial: o amor próprio. Em um mundo que valoriza a produtividade, a imagem e o sucesso externo, dedicar tempo e energia para se amar pode parecer um luxo ou até mesmo um egoísmo. No entanto, é importante lembrar que se amar não é apenas um direito, mas também um dever para consigo mesmo.   Ao se amar, você reconhece o seu próprio valor e se torna mais resiliente diante dos desafios da vida. O amor próprio é a base para relacionamentos saudáveis, decisões conscientes e uma vida plena e satisfatória. Quando você se ama, está mais apto a cuidar de si mesmo, a estabelecer limites saudáveis e a buscar aquilo que realmente o faz feliz.   Além disso, o amor próprio é o alicerce para o desenvolvimento pessoal e o crescimento emocional. Ao se permitir ser gentil consigo mesmo, perdoar suas falhas e celebrar suas conquistas, você cria um ambiente interno de apoio e autocompaixão. Isso ...

Quando nos conectamos com a criança que um dia fomos, permitimos que feridas antigas sejam tratadas e que aspectos puros e genuínos de nossa personalidade sejam resgatados.   A criança interior representa a nossa essência, a parte de nós que carrega a inocência, a criatividade e a espontaneidade. Ao acolhê-la, estamos reconhecendo a importância de cuidar das nossas necessidades emocionais mais profundas, muitas vezes negligenciadas ao longo da vida adulta.   Por outro lado, a criança sombra refere-se às experiências dolorosas e traumas não resolvidos que carregamos dentro de nós. É essencial também acolher essa parte, compreendendo que a integração e a aceitação de todas as nossas facetas são fundamentais para o equilíbrio emocional.   Já a criança sol representa a pureza, a alegria e a autenticidade que permeiam a nossa essência. Acolher essa parte nos permite reconectar com a nossa criança interna de forma positiva, nutrindo a autoestima, a criatividade e a capacidade d...

  Ser mãe solo é um ato de coragem, força e amor incondicional que merece ser celebrado e admirado. Longe de representar vergonha ou fracasso, a maternidade solo é um exemplo de resiliência, determinação e dedicação que merece todo o reconhecimento e apoio da sociedade.   A decisão de assumir a responsabilidade integral pela criação e educação de um filho sozinha é uma escolha valente e nobre, feita com amor e comprometimento inabaláveis. Ser mãe solo é equilibrar os papéis de provedora, educadora, apoio emocional e pilar de sustentação da família de forma admirável e inspiradora.   A maternidade solo não é apenas uma condição circunstancial, mas sim uma jornada transformadora de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios. É a prova de que o amor de uma mãe é capaz de transpor quaisquer obstáculos, de transcender as dificuldades e de moldar um futuro de esperança e possibilidades para seu filho.   Não há vergonha em ser mãe solo, apenas admiração e...

 Permanecer ao lado de alguém que te traiu é uma decisão complexa e repleta de desafios emocionais. Enquanto algumas pessoas optam por tentar reconstruir a confiança e o relacionamento após uma traição, é fundamental considerar as consequências profundas e duradouras que essa escolha pode acarretar.   Uma das consequências mais marcantes de continuar com alguém que te traiu é o impacto na autoestima e na autoconfiança. A traição pode abalar a própria percepção de valor e mérito, levando a sentimentos de inadequação e insegurança. Ao permanecer ao lado de quem te traiu, você corre o risco de comprometer a sua própria autoestima e dignidade, aceitando um padrão de comportamento que desrespeita quem você é.   Além disso, a continuidade do relacionamento após uma traição pode gerar um ciclo de desconfiança, ressentimento e dor emocional constante. A confiança, uma vez quebrada, pode ser difícil de reconstruir e a presença constante da traição na memória pode criar um ambiente...